米国で大人気のダンスフィットネス。最新ヒットチャート音楽にのって藤原千夏インストラクターのナビで楽しく踊る。有酸素運動に筋トレを取り入れたプログラムなので、しっかり発汗してカロリーを消費し、知らないうちに脂肪燃焼でき、充実感と達成感に満たされます。30〜60代の幅広い年齢の方が楽しまれ、「体も心も元気になれます。ダンス経験なしでも大丈夫一緒に踊って笑顔で楽しみましょう」と藤原インストラクター。１ヵ月会費6,600円で全クラスに通い放題。詳細はインスタをチェックして。

●文化パルク城陽４階大会議室Ａ
水曜9:30～10:30　火曜・木曜19:30～20:30
●鴻の巣会館３階ホール
月曜・土曜9:30～10:30　※変更あり